A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente.
Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.
Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude
positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de
dormir.
Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para
descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia.
Desse modo você passa a perceber as bênçãos "invisíveis" que nem tinha
notado.
Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma.
Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos
mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida
moderna.
A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas.
Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.
Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o
ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural
da mente voltada para a prosperidade.
Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa
do universo e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.
É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos
ajudar a lembrar de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los
onde possamos ler para lembrar de agradecer ou escrever um diário
contemplando as graças recebidas.
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